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豆的功效与作用

豆的功效与作用 - 百度文库

豆的功效与作用 1、提高免疫:豆含植物蛋白质,享有“植物肉”的美名,人体如果缺乏蛋白质,就会出现免疫力下降、容易疲劳等症状,吃豆可以补充蛋白,可避免吃肉胆固醇升高...

各种豆子的功效与作用_医联媒体

各种豆子的功效与作用,可以起到降低血压和血脂的功效,也可以有效改善心脑血管疾病,而且也可以有效降低胆固醇的现象。豆子属于五谷杂粮一类的食物,适量的吃...

豆的功效与作用_大豆的用法用量及食用禁忌_大豆的附方_...

豆的功效与作用 (一)大豆的功效 大豆味甘,温,气平,无毒。入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒...

豆类功效大全

多吃肉不如多吃豆|豆类功效大全建议收藏|||大家好,我是谦妈,豆类在日常生活中很常见,不同的豆营养物质和功效不一样,今天我们来看看各种豆的特点。 · 红豆气味甘、酸、平,有化湿补...

多吃肉不如多吃|豆类功效大全建议收藏

大家好,我是谦妈,豆类在日常生活中很常见,不同的豆营养物质和功效不一样,今天我们来看看各种豆的特点。 · 红豆气味甘、酸、平,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合。 · 红豆...

豆角的营养价值及功效与作用 - 知乎

豆角的功效与作用 四季豆甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少...

豆的功效与作用及食用方法_纳豆的营养价值_副作用_食用...

豆的功效与作用 降低胆固醇 纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很...

【各类豆子的功效与作用】 - 大众养生网


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